Система Darlins разработана инструктором Жанной Попович, на основе множества спортивно-оздоровительных направлений и методик.

Цель системы: развитие гармоничных характеристик и параметров человека в любом возрасте.

Суть системы: интегрированный подход к организму человека в целом.

Система состоит из таких основных компонентов:

· коррекция фигуры (эластичность и упругость мышц, нормализация жировых отложений);

· приведение опорно-двигательного аппарата к жизнеспособным параметрам (гибкость, осанка, пластика);

· омоложение суставов(суставная гимнастика);

· дыхание как средство очищение организма;

· позитивное настроение, психофизиологические коррективы;

· в танцевальном ритме;

· информированность о процессах, протекающих в результате занятий и ознакомление с физиологией человека в целом.

В зависимости от целей, жизненных потребностей и желаний участников группы, процентное соотношение компонентов системы меняется, учитывая индивидуальность каждого занимающегося. Поэтому, занятия отличаются друг от друга набором физических упражнений и направлений, всегда разнообразны и не похожи.

Более детально с системой Вы можете ознакомиться в рубрике "Понятно и просто...", а также задать интересующие Вас вопросы в рубрике "Для писем...".